面团醒了一夜是否可以吃，需要根据面团存放的环境及具体情况来进行分析、判断。如果面团没有出现变质的情况，一般可以继续吃，如果出现变质，则不建议再吃。
1、可以吃：面团醒了一夜，如果是存放在环境温度比较低的情况下，比如在冬季或放在冰箱中，一般不会出现细菌滋生的情况，也不会产生变质的情况。这种情况下可以继续吃，食用过后一般不会出现不适症状，也不会影响身体健康，不用过多担心；
2、不可以吃：面团醒了一夜，如果是长时间放入在高温的环境当中，比如正处于炎热的夏季，有可能会滋生细菌，还可能会导致面团出现变质、腐败的情况，使面团散发出腐臭的味道，进食之后，有可能会危害身体健康，出现腹痛、腹泻、呕吐等急性胃肠炎症状，因此，通常不建议再吃。
此外，日常生活中还应保持营养物质摄入均衡，同时适当进行运动锻炼，如跑步、瑜伽等，对维持身体健康有一定帮助。若食物出现变质、腐败，或散发出异味，通常不建议再吃，以免影响身体健康。